Este o “deliciozitate” ce se prepară rapid, din 3 ingrediente: banană, avocado și carob (pudră de roșcoave). Avocado a devenit preferatul tuturor. Acest fruct, utilizat in salate sau pentru a prepara guacamole, este bogat in proteine, grăsimi sănătoase, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier și vitaminele A, C, E, K, B1, B2, B3, B6.Ca și bananele, fructele de avocado ajung la…
Vă amintiți ce repede se terminau chiftelele la o masă în familie? Chiftelele sunt un fel de mâncare des întâlnit în România. Pot fi consumate simple, cu muștar, cu pâine, cu salată, marinate în sos tomat sau sos alb, cu cartofi prăjiți sau cu piure. Micii Mofturoși trec printr-o fază a chifteluțelor: de dovlecei, de cartof, cu carne, făra carne,…