Tag: foodisfun

Bebe / Copii

Hummus din năut și avocado

Năutul este un super-aliment ce ar trebui introdus în alimentația bebelușilor, după 10 luni. Se va introduce în cantități mici, pentru a vede cât de bine îl tolerează cel mic: dacă se balonează, dacă are crampe, dacă se strică la stomac. De ce spun că este un super aliment? Năutul este o sursă grozavă de proteine vegetale, de minerale, de…

citește mai mult

Bebe / Copii

Chifteluțe de vită cu dovlecel

Carnea este sursa principală de proteine din alimentația omului. În timpul creșterii, copiii au nevoie de proteine pentru a susține acest proces. Carnea de vită de vită este o sursă importantă de fier, de aceea este recomandată încă de la începutul diversificării. Copiii și adolescenții au nevoie de proteină pentru dezvoltarea sănătoasă a sistemului muscular, nervos și osos. Carnea de…

citește mai mult

Bebe / Copii

Biscuiți sărați

Azi vă propun să ne ocupăm timpul cu niște gustări sărate. Rețeta am descoperit-o de curând și am adaptat-o gusturilor noastre. Mie îmi aduc aminte de copilărie, de biscuiți uscați sărați, savurați vara cu un pahar de sana. Lista de cumpărături: 200g făină albă; 50g telemea vacă; 100g unt; un iaurt mic 130ml; 50g parmezan; opțional – o felie de…

citește mai mult

Bebe / Copii

Adaptarea hranei în primele luni de BLW(autodiversificare)

Începutul diversificării, fie clasice, fie BLW, are scopul de a aduce bebelușul în contact cu delicioasa mâncare solidă. Laptele își va păstra rolul lui, indiferent de ce mâncare îi oferim azi. Fie că vorbim de laptele matern, fie de laptele praf, laptele este important în digestia bebelușului, furnizând enzimele necesare digestiei. La început, este indicat să dăm lapte în apropierea…

citește mai mult

Bebe / Copii

Diversificarea alimentației bebelușului – introducere

Diversificarea a devenit, în vremurile noastre, un subiect ce naște controverse. Tabu.. aproape. Mai că ți-e și frică să spui ce mănâncă cel mic acasă, pentru a nu primi critici sau sfaturi de la „mamele atoștiutoare”. Introducerea în alimentația bebelușului a hranei solide reprezintă un moment emoționant. Nu trebuie totuși să fie un moment înfricoșător. Trebuie să ne gândim că…

citește mai mult